Health News: ब्रेस्ट कैंसर जागरूकता माह, अगर परिवार में किसी को है यह बीमारी, तो आपको क्यों रहना चाहिए ज्यादा सावधान?
ब्रेस्ट कैंसर जागरूकता माह, जानें क्यों है फैमिली हिस्ट्री महत्वपूर्ण, क्या हैं BRCA1 और BRCA2 जीन?
Health News: अक्टूबर का महीना पूरी दुनिया में ‘ब्रेस्ट कैंसर जागरूकता माह’ (Breast Cancer Awareness Month) के रूप में मनाया जाता है। यह एक ऐसा समय है जब स्तन कैंसर के लक्षणों, जांच और रोकथाम के तरीकों के बारे में जागरूकता फैलाई जाती है। स्तन कैंसर महिलाओं में होने वाला सबसे आम कैंसर है, लेकिन अच्छी खबर यह है कि अगर इसका पता शुरुआती चरण में चल जाए, तो इसका इलाज पूरी तरह से संभव है। इस बीमारी के कई जोखिम कारक (Risk Factors) हैं, जैसे बढ़ती उम्र, खराब जीवनशैली और मोटापा, लेकिन इन सबमें सबसे महत्वपूर्ण और अक्सर नजरअंदाज किया जाने वाला कारक है आपका ‘पारिवारिक इतिहास’ (Family History)। अगर आपके परिवार में, खासकर आपकी मां, बहन या बेटी को स्तन कैंसर या ओवेरियन (अंडाशय का) कैंसर हो चुका है, तो आपके लिए सतर्क रहना और भी जरूरी हो जाता है,
क्यों इतनी महत्वपूर्ण है फैमिली हिस्ट्री?
अक्सर लोग यह सोचते हैं कि कैंसर एक ऐसी बीमारी है जो किसी को भी हो सकती है, और यह सच भी है। लेकिन, कुछ प्रकार के कैंसर, विशेष रूप से स्तन और अंडाशय के कैंसर का एक मजबूत आनुवंशिक (genetic) संबंध होता है। इसका मतलब है कि यह बीमारी जीन्स के माध्यम से एक पीढ़ी से दूसरी पीढ़ी में जा सकती है। जब हम ‘पारिवारिक इतिहास’ की बात करते हैं, तो इसका मतलब है कि आपके खून के रिश्तों में (मां, बहन, बेटी, मौसी, नानी) किसी को यह बीमारी हुई है या नहीं। यदि आपके परिवार में स्तन कैंसर का इतिहास है, तो आपका जोखिम सामान्य आबादी की तुलना में लगभग दोगुना हो जाता है। अगर आपकी मां या बहन को 50 साल की उम्र से पहले यह कैंसर हुआ था, तो यह खतरा और भी बढ़ जाता है।
क्या हैं BRCA1 और BRCA2 जीन?
हमारे शरीर में BRCA1 और BRCA2 नाम के दो जीन होते हैं। इनका काम हमारी कोशिकाओं को नियंत्रित तरीके से बढ़ने में मदद करना और ट्यूमर को बनने से रोकना है। ये एक तरह से हमारे शरीर के ‘गार्ड’ जीन होते हैं। लेकिन, कुछ लोगों में ये जीन जन्म से ही खराब या ‘म्यूटेटेड’ (mutated) होते हैं। जब ये गार्ड जीन ठीक से काम नहीं करते, तो कोशिकाओं के अनियंत्रित रूप से बढ़ने और कैंसर में बदलने का खतरा बहुत अधिक हो जाता है।
जिन महिलाओं में BRCA1 या BRCA2 जीन में यह गड़बड़ी होती है, उनमें जीवनकाल में स्तन कैंसर होने का खतरा 70% तक बढ़ जाता है, जबकि सामान्य आबादी में यह खतरा लगभग 12% होता है। सिर्फ स्तन कैंसर ही नहीं, इन जीन्स का संबंध अंडाशय, प्रोस्टेट और अग्नाशय के कैंसर से भी होता है।
किन लोगों को रहना चाहिए ज्यादा सतर्क?
आपको अपने पारिवारिक इतिहास को लेकर अधिक सतर्क रहने की आवश्यकता है यदि:-
- आपकी मां, बहन या बेटी को स्तन कैंसर हुआ हो, खासकर अगर उन्हें 50 साल की उम्र से पहले यह बीमारी हुई हो।
- आपके परिवार में एक से अधिक करीबी रिश्तेदारों को स्तन कैंसर हुआ हो।
- आपके परिवार में किसी पुरुष सदस्य को स्तन कैंसर हुआ हो (हां, पुरुषों को भी स्तन कैंसर हो सकता है)।
- आपके परिवार में किसी को स्तन कैंसर और अंडाशय का कैंसर, दोनों हुआ हो।
- आपके परिवार में किसी को दोनों स्तनों में कैंसर हुआ हो।
- आपके परिवार में पहले से ही BRCA1 या BRCA2 जीन म्यूटेशन का पता चला हो।
अगर आप हाई-रिस्क श्रेणी में हैं तो क्या करें?
अगर आपके परिवार में इनमें से कोई भी स्थिति है, तो घबराने की जरूरत नहीं है, बल्कि proactive यानी सक्रिय होने की जरूरत है।
अपने डॉक्टर से बात करें: सबसे पहला कदम है अपने डॉक्टर या किसी जेनेटिक काउंसलर से खुलकर अपने पारिवारिक इतिहास के बारे में बात करना। वे आपके जोखिम का सही आकलन कर सकते हैं।
जेनेटिक टेस्टिंग पर विचार करें: आपका डॉक्टर आपको BRCA जीन म्यूटेशन के लिए जेनेटिक टेस्टिंग कराने की सलाह दे सकता है। यह एक साधारण ब्लड टेस्ट होता है, जिससे यह पता चल जाता है कि आपमें यह जोखिम वाला जीन है या नहीं।
नियमित और जल्दी जांच शुरू करें: सामान्य महिलाओं को 40 की उम्र के बाद मैमोग्राम कराने की सलाह दी जाती है। लेकिन, अगर आपका पारिवारिक इतिहास है, तो आपका डॉक्टर आपको 25 या 30 की उम्र से ही हर साल मैमोग्राम और ब्रेस्ट एमआरआई (MRI) कराने की सलाह दे सकता है।
नियमित रूप से सेल्फ-एग्जाम करें: हर महीने खुद से अपने स्तनों की जांच (Breast Self-Exam) करने की आदत डालें। किसी भी तरह की गांठ, सूजन, निप्पल में बदलाव या दर्द महसूस होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं: एक स्वस्थ वजन बनाए रखना, नियमित व्यायाम करना, शराब का सेवन कम करना और संतुलित आहार लेना, ये सभी चीजें स्तन कैंसर के खतरे को कम करने में मदद करती हैं।
याद रखें, पारिवारिक इतिहास होने का मतलब यह नहीं है कि आपको कैंसर होगा ही। इसका मतलब सिर्फ यह है कि आपको औरों से ज्यादा सावधान और जागरूक रहने की जरूरत है। जागरूकता और शुरुआती जांच ही स्तन कैंसर के खिलाफ सबसे बड़ा हथियार है।
Author: Sanjna Gupta
