Besan Face Pack: चेहरे पर बेसन लगाना कितना फायदेमंद? जानिए डर्मेटोलॉजिस्ट की सलाह और सही तरीका

सही तरीके से इस्तेमाल करने और सावधानियां बरतने से फायदा मिल सकता है। हर स्किन अलग होती है, इसलिए पैच टेस्ट जरूरी है।

बेसन में कौन-कौन से पोषक तत्व होते हैं जो स्किन के लिए फायदेमंद हैं?

बेसन की खासियत इसमें मौजूद पोषक तत्व हैं। डॉ. अंकुर सरीन के अनुसार, इसमें विटामिन बी2 (राइबोफ्लेविन), नियासिनमाइड और बीटा कैरोटिनॉयड्स जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो स्किन हेल्थ को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।

प्रोटीन और एसेंशियल अनसैचुरेटेड फैटी एसिड्स भी त्वचा के लिए लाभकारी माने जाते हैं। ये तत्व त्वचा को पोषण देने और उसकी प्राकृतिक चमक बनाए रखने में सहायक हो सकते हैं।

हल्के एक्सफोलिएशन से डेड स्किन सेल्स हटने से त्वचा साफ और मुलायम महसूस हो सकती है।

बेसन फेस पैक कैसे बनाएं और इस्तेमाल करें?

डॉ. सरीन ने इसका एक बहुत ही आसान तरीका बताया है। आधा चम्मच बेसन लें और उसमें थोड़ा पानी या दही मिलाकर पेस्ट तैयार करें। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर करीब 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर सादे पानी से चेहरा धो लें।

पेस्ट को पतला और समान रूप से लगाएं ताकि पूरी त्वचा पर असर हो। 10-15 मिनट बाद धीरे-धीरे धोने से बेसन के तत्व त्वचा पर काम कर सकते हैं।

यह तरीका सरल है और घर पर आसानी से अपनाया जा सकता है।

बेसन फेस पैक इस्तेमाल करते समय कौन-कौन सी सावधानियां रखें?

हर किसी की स्किन अलग होती है। इसलिए चेहरे पर लगाने से पहले पैच टेस्ट करना बेहतर है। अगर इसे लगाने के बाद जलन या खुजली महसूस हो, तो इसका इस्तेमाल न करें।

डॉक्टर सरीन के मुताबिक, इसे रोज लगाने की जरूरत नहीं है। हफ्ते में सिर्फ 1 से 2 बार इसका इस्तेमाल काफी है। जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल करने से स्किन ड्राई हो सकती है।

फेस पैक हटाते समय चेहरे को जोर-जोर से रगड़ने की गलती न करें। रगड़ने से स्किन में जलन हो सकती है। सादे पानी से धीरे-धीरे पेस्ट साफ करना बेहतर है।

बेसन फेस पैक से त्वचा को क्या फायदा हो सकता है?

बेसन हल्के एक्सफोलिएटर की तरह काम करता है, जो डेड स्किन सेल्स हटाने में मदद करता है। इससे त्वचा साफ और चमकदार नजर आ सकती है। पोषक तत्व स्किन हेल्थ को सपोर्ट कर सकते हैं।

प्रोटीन और फैटी एसिड्स त्वचा को पोषण देने में सहायक हो सकते हैं। नियमित और सही इस्तेमाल से त्वचा मुलायम और साफ महसूस हो सकती है।

हालांकि, परिणाम व्यक्ति की स्किन टाइप पर निर्भर करते हैं।

कितनी बार इस्तेमाल करें और कब बंद कर दें?

हफ्ते में 1 से 2 बार इस्तेमाल करना पर्याप्त माना जाता है। रोजाना लगाने से त्वचा सूख सकती है। पैच टेस्ट के बाद ही नियमित इस्तेमाल शुरू करें।

अगर जलन, खुजली या कोई परेशानी हो, तो तुरंत इस्तेमाल बंद कर दें और जरूरत पड़ने पर डॉक्टर से सलाह लें। संवेदनशील स्किन वाले लोग खास सावधानी बरतें।

कुल मिलाकर, बेसन फेस पैक एक पारंपरिक घरेलू उपाय है जिसमें पोषक तत्व होते हैं। डॉ. अंकुर सरीन के अनुसार यह हल्के एक्सफोलिएशन में मदद कर सकता है। सही तरीका अपनाएं, पैच टेस्ट करें और हफ्ते में 1-2 बार ही इस्तेमाल करें। व्यक्तिगत स्किन केयर के लिए डॉक्टर की सलाह लें।