Castor Oil For Skin: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा हेल्दी, ग्लोइंग और बिल्कुल दाग धब्बों से मुक्त हो। लेकिन स्ट्रेस, प्रदूषण और खराब खानपान के कारण स्किन को काफी नुकसान पहुंचता है। ऐसे में अगर आप अपनी स्किन को हेल्दी और खूबसूरत रखना चाहते हैं तो कैस्टर ऑयल यानी अरंडी का तेल आपकी मदद कर सकता है। जी हां, कैस्टर ऑयल स्किन के दाग धब्बों को मिटाने के साथ साथ और भी कई फायदे पहुंचाता है। आइए जानें इस्तेमाल का सही तरीका और इसके अद्भुत लाभ।
आधुनिक जीवनशैली और त्वचा की समस्याएं
आजकल की जीवनशैली में धूल मिट्टी, प्रदूषण, सूरज की हानिकारक किरणें और लगातार बढ़ता तनाव हमारी त्वचा को बुरी तरह प्रभावित कर रहा है। इसका नतीजा यह होता है कि चेहरा थका थका और बेजान लगने लगता है। त्वचा की नेचुरल ग्लो खो जाती है और चेहरे पर दाग धब्बे, पिंपल्स, डार्क स्पॉट्स और काले घेरे जैसी कई समस्याएं दिखाई देने लगती हैं।
ऐसे में स्किन को एक्स्ट्रा केयर देने की जरूरत होती है। बाजार में कई तरह के महंगे और केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स उपलब्ध हैं लेकिन इनका लंबे समय तक इस्तेमाल त्वचा को और नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए अगर आप केमिकल प्रोडक्ट्स से बचना चाहते हैं तो घर में मौजूद एक साधारण सा तेल आपकी स्किन को नेचुरल खूबसूरती दे सकता है जिसका नाम है कैस्टर ऑयल।
Castor Oil For Skin: कैस्टर ऑयल क्यों है इतना खास
कैस्टर ऑयल यानी अरंडी का तेल सदियों से औषधीय और सौंदर्य प्रयोजनों के लिए इस्तेमाल होता आ रहा है। यह तेल अरंडी के बीजों से निकाला जाता है और इसमें कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं। कैस्टर ऑयल में रिसिनोलिक एसिड, विटामिन ई और ओमेगा फैटी एसिड भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो त्वचा की गहराई तक जाकर उसे रिपेयर और पोषण देते हैं।
यह एंटी बैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर है जिससे एक्ने, पिंपल्स और उनके निशानों में राहत मिलती है। इतना ही नहीं, इसका नियमित इस्तेमाल स्किन को जवां बनाए रखने में भी मदद करता है। कैस्टर ऑयल में मौजूद फैटी एसिड त्वचा में गहराई तक समा जाते हैं और त्वचा को अंदर से पोषण देते हैं। यह तेल त्वचा में नमी को बनाए रखने में भी बेहद कारगर है।
कैस्टर ऑयल से फेस मसाज के अद्भुत फायदे
नेचुरल ग्लो और निखार
रात में कैस्टर ऑयल से मसाज करने से स्किन में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और चेहरा नेचुरल तरीके से दमकने लगता है। बेहतर रक्त संचार से त्वचा को अधिक ऑक्सीजन और पोषक तत्व मिलते हैं जिससे त्वचा स्वस्थ और चमकदार बनती है। नियमित मसाज से त्वचा की टोन भी एक समान हो जाती है और चेहरे पर एक प्राकृतिक निखार आ जाता है।
दाग धब्बों और पिंपल्स के निशानों से छुटकारा
यह ऑयल पिंपल्स और उनके निशान हल्के करने में भी काफी असरदार है। कैस्टर ऑयल में मौजूद रिसिनोलिक एसिड में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो पिंपल्स की सूजन को कम करते हैं। साथ ही यह त्वचा की कोशिकाओं को रिजनरेट करने में मदद करता है जिससे पुराने दाग धब्बे धीरे धीरे हल्के पड़ते जाते हैं। डार्क स्पॉट्स, एक्ने मार्क्स और हाइपरपिगमेंटेशन की समस्या में भी यह बेहद लाभकारी है।
एंटी एजिंग प्रभाव
कैस्टर ऑयल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स स्किन को झुर्रियों और फाइन लाइन्स से बचाते हैं। विटामिन ई त्वचा की कोशिकाओं को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाता है जो समय से पहले बुढ़ापे का मुख्य कारण होते हैं। नियमित रूप से कैस्टर ऑयल से मसाज करने से त्वचा में कोलेजन का उत्पादन बढ़ता है जिससे त्वचा टाइट और जवां बनी रहती है। महीन रेखाएं और झुर्रियां कम होती हैं और त्वचा युवा दिखाई देती है।
गहरा मॉइस्चराइजेशन
कैस्टर ऑयल त्वचा की नमी को लॉक करता है और ड्राइनेस दूर करता है। यह तेल काफी गाढ़ा होता है और त्वचा में धीरे धीरे अवशोषित होता है जिससे लंबे समय तक नमी बनी रहती है। खासकर सर्दियों के मौसम में जब त्वचा बहुत रूखी हो जाती है तब कैस्टर ऑयल एक बेहतरीन नेचुरल मॉइस्चराइजर के रूप में काम करता है। यह त्वचा में पानी की कमी को पूरा करता है और त्वचा को कोमल और मुलायम बनाता है।
डार्क सर्कल्स में राहत
आंखों के नीचे कैस्टर ऑयल से हल्की मालिश करने से काले घेरे धीरे धीरे कम होते हैं। आंखों के आसपास की त्वचा बहुत नाजुक होती है और वहां पर काले घेरे और सूजन की समस्या आम है। कैस्टर ऑयल में मौजूद फैटी एसिड इस क्षेत्र में रक्त संचार को बेहतर बनाते हैं और पिगमेंटेशन को कम करते हैं। नियमित इस्तेमाल से आंखों के आसपास की त्वचा चमकदार और स्वस्थ दिखने लगती है।
कैस्टर ऑयल से फेस मसाज का सही तरीका
कैस्टर ऑयल से अधिकतम लाभ पाने के लिए इसका सही तरीके से इस्तेमाल करना बेहद जरूरी है। यहां स्टेप बाय स्टेप तरीका दिया जा रहा है।
चेहरा साफ करें
सबसे पहले रात में चेहरा फेस वॉश से धोकर साफ करें। यह बेहद जरूरी है क्योंकि अगर चेहरे पर मेकअप, धूल मिट्टी या तेल जमा होगा तो कैस्टर ऑयल त्वचा में ठीक से अवशोषित नहीं हो पाएगा। एक अच्छे माइल्ड क्लींजर या फेस वॉश से चेहरे को अच्छी तरह साफ करें और फिर एक साफ तौलिये से थपथपाकर पोंछ लें।
तेल को गुनगुना करें
एक चम्मच कैस्टर ऑयल को हल्का गुनगुना कर लें। तेल को गुनगुना करने के लिए इसे एक छोटी कटोरी में लें और फिर इस कटोरी को गर्म पानी में कुछ मिनट के लिए रख दें। गुनगुना तेल त्वचा में बेहतर तरीके से अवशोषित होता है और इसके पोषक तत्व गहराई तक पहुंचते हैं। लेकिन ध्यान रखें कि तेल बहुत गर्म नहीं होना चाहिए वरना त्वचा जल सकती है।
मसाज की तकनीक
उंगलियों के पोरों से चेहरे और गर्दन पर पांच मिनट तक गोल गोल घुमाते हुए मसाज करें। मसाज करते समय हल्के हाथों से ऊपर की ओर गोलाकार गति में मसाज करें। माथे पर बीच से बाहर की ओर, गालों पर ऊपर की ओर और ठुड्डी पर नीचे से ऊपर की ओर मसाज करें। गर्दन पर भी नीचे से ऊपर की ओर हल्के हाथों से मसाज करें। आंखों के आसपास बेहद सावधानी से और बहुत हल्के हाथों से मसाज करें क्योंकि यह क्षेत्र बहुत नाजुक होता है।
रातभर लगा रहने दें
मसाज करने के बाद तेल को रातभर चेहरे पर लगा रहने दें। रात में जब हम सोते हैं तो त्वचा की कोशिकाएं रिपेयर और रिजनरेट होती हैं। इस समय कैस्टर ऑयल गहराई तक समाकर अपना काम करता है। तकिये पर एक पुराना तौलिया या कपड़ा बिछा लें ताकि तेल से दाग न लगे।
सुबह चेहरा धोएं
सुबह उठकर चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें। पहले गुनगुने पानी से चेहरे को धोएं और फिर एक माइल्ड फेस वॉश से सफाई करें। अगर चेहरा बहुत तैलीय लग रहा है तो दो बार फेस वॉश का इस्तेमाल कर सकते हैं। उसके बाद एक साफ तौलिये से चेहरे को थपथपाकर सुखाएं और अपना नियमित मॉर्निंग स्किनकेयर रूटीन फॉलो करें।
ऑयली या सेंसिटिव स्किन की सावधानी
ऑयली या सेंसिटिव स्किन वाले लोग इसे डॉक्टर या स्किन स्पेशलिस्ट से पूछे बिना इस्तेमाल न करें। कैस्टर ऑयल काफी गाढ़ा और भारी होता है जो कुछ लोगों की त्वचा पर भार लग सकता है। ऑयली स्किन वाले लोगों को इससे पोर्स ब्लॉक हो सकते हैं जिससे ब्रेकआउट की समस्या हो सकती है। सेंसिटिव स्किन पर भी कभी कभी रिएक्शन हो सकता है।
इस्तेमाल की फ्रीक्वेंसी
हफ्ते में तीन से चार बार इस्तेमाल काफी है। रोजाना इस्तेमाल करने से कुछ लोगों की त्वचा पर अधिक तैलीयता या अन्य समस्याएं हो सकती हैं। शुरुआत में हफ्ते में दो बार से शुरू करें और देखें कि आपकी त्वचा कैसे रिएक्ट करती है। अगर सब ठीक रहता है तो धीरे धीरे फ्रीक्वेंसी बढ़ा सकते हैं।
पैच टेस्ट जरूरी है
पहली बार इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। अपनी कलाई या कान के पीछे थोड़ा सा तेल लगाएं और 24 घंटे तक इंतजार करें। अगर किसी तरह की लालिमा, खुजली या जलन नहीं होती है तो चेहरे पर इस्तेमाल करें।
शुद्ध तेल का चुनाव
हमेशा शुद्ध और ऑर्गेनिक कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल करें। बाजार में कई तरह के मिलावटी तेल मिलते हैं जो नुकसान पहुंचा सकते हैं। किसी विश्वसनीय ब्रांड का कोल्ड प्रेस्ड कैस्टर ऑयल खरीदें।
कैस्टर ऑयल से निखारें अपनी खूबसूरती
कैस्टर ऑयल प्रकृति का एक अनमोल उपहार है जो आपकी त्वचा को प्राकृतिक रूप से खूबसूरत और स्वस्थ बना सकता है। नियमित और सही तरीके से इस्तेमाल करने पर यह दाग धब्बे, पिंपल्स के निशान, झुर्रियां और काले घेरे जैसी कई समस्याओं में राहत देता है। महंगे केमिकल प्रोडक्ट्स की जगह इस नेचुरल तेल को अपनी स्किनकेयर रूटीन में शामिल करें और खुद देखें इसके अद्भुत परिणाम। लेकिन याद रखें कि हर त्वचा अलग होती है इसलिए पहले पैच टेस्ट करें और जरूरत पड़ने पर डॉक्टर की सलाह लें।
