वाराणसी –सर्दियों का मौसम आते ही त्वचा रूखी, बेजान और डल हो जाती है। ठंडी हवाएं और कम नमी की वजह से स्किन में नमी कम हो जाती है, जिससे डेड स्किन जमा हो जाती है और चेहरा फीका पड़ जाता है। लेकिन घबराएं नहीं! महंगे प्रोडक्ट्स खरीदने की जरूरत नहीं है। घर पर मौजूद साधारण सामग्रियों से आप आसानी से नेचुरल फेस स्क्रब बना सकती हैं। ये स्क्रब न केवल डेड स्किन हटाएंगे, बल्कि त्वचा को नमी देकर निखार और मुलायमाहट भी देंगे। इस लेख में हम आपको बताएंगे 4 आसान और प्रभावी घरेलू फेस स्क्रब की रेसिपी, जो इस सर्दी आपकी स्किन को ग्लोइंग बना देंगे।
सर्दियों में हवा सूखी होती है, जिससे स्किन से प्राकृतिक नमी चली जाती है। इनडोर हीटिंग और गरम पानी से नहाने से भी स्किन ड्राई हो जाती है। ऊपर से प्रदूषण और धूल से डेड स्किन सेल्स जमा हो जाते हैं, जो चेहरे को डल बना देते हैं। नियमित एक्सफोलिएशन यानी स्क्रबिंग से ये डेड सेल्स हटते हैं और नई स्किन बाहर आती है। लेकिन सर्दियों में हार्श केमिकल वाले स्क्रब इस्तेमाल न करें, क्योंकि वे स्किन को और ड्राई कर सकते हैं। नेचुरल स्क्रब सबसे अच्छे होते हैं, क्योंकि ये हल्के होते हैं और साथ ही मॉइश्चराइज भी करते हैं।
स्क्रब इस्तेमाल करने के फायदे
नेचुरल फेस स्क्रब से त्वचा मुलायम और चमकदार हो जाती है। ये ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाते हैं, जिससे चेहरा निखरता है। साथ ही, ये घरेलू होते हैं, इसलिए सस्ते और सुरक्षित हैं। हफ्ते में 1-2 बार इस्तेमाल करें, ज्यादा न करें वरना स्किन इरिटेट हो सकती है।
शहद और चीनी का स्क्रब – नमी और निखार के लिए बेस्ट यह सबसे आसान और प्रभावी स्क्रब है। चीनी नैचुरल एक्सफोलिएटर है, जो डेड स्किन हटाती है, जबकि शहद नमी लॉक करता है और एंटीबैक्टीरियल होता है।
सामग्री: चम्मच ब्राउन शुगर या साधारण चीनी , 1 चम्मच शहद , थोड़ा सा नींबू का रस (ऑप्शनल, निखार के लिए)
बनाने और इस्तेमाल का तरीका: चीनी और शहद को अच्छी तरह मिलाएं। अगर गाढ़ा लगे तो थोड़ा ऑलिव ऑयल मिला लें। चेहरे पर लगाकर हल्के हाथों से गोल-गोल मसाज करें 3-5 मिनट। फिर गुनगुने पानी से धो लें। यह स्क्रब ड्राई स्किन को मुलायम बनाता है और ग्लो देता है। सर्दियों में हफ्ते में दो बार इस्तेमाल करें।
ओट्स और दही का स्क्रब – सॉफ्ट और स्मूद स्किन के लिए ओट्स बहुत हल्का एक्सफोलिएटर है, जो संवेदनशील स्किन के लिए परफेक्ट है। दही में लैक्टिक एसिड होता है, जो स्किन को ब्राइट करता है और नमी देता है।
सामग्री:2 चम्मच पिसे हुए ओट्स , 2 चम्मच दही , 1 चम्मच शहद
बनाने और इस्तेमाल का तरीका: सभी सामग्री मिलाकर पेस्ट बना लें। चेहरे पर लगाकर 2-3 मिनट मसाज करें। 10 मिनट छोड़कर धो लें। यह स्क्रब रूखी स्किन को शांत करता है और डलनेस दूर करता है। सर्दियों में ड्राई स्किन वालों के लिए यह बहुत अच्छा है।
कॉफी और नारियल तेल का स्क्रब – ग्लो और एनर्जी के लिए कॉफी में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो स्किन को टाइट करते हैं और ब्लड फ्लो बढ़ाते हैं। नारियल तेल डीप मॉइश्चराइजर है।
सामग्री: 1 चम्मच कॉफी पाउडर 1 चम्मच नारियल तेल, 1 चम्मच चीनी
बनाने और इस्तेमाल का तरीका: सब मिलाकर पेस्ट बनाएं। चेहरे पर मसाज करें 4-5 मिनट। गुनगुने पानी से धो लें। यह स्क्रब डल स्किन को इंस्टेंट ग्लो देता है और सर्दियों की ठंडक से बचाता है।
बादाम और दूध का स्क्रब – पोषण और मुलायमाहट के लिए बादाम में विटामिन ई होता है, जो स्किन को पोषण देता है। दूध नमी और ब्राइटनेस देता है।
सामग्री: 5-6 भिगोए हुए बादाम (पीसकर). 2 चम्मच दूध या मलाई. थोड़ा शहद
बनाने और इस्तेमाल का तरीका: बादाम पीसकर दूध और शहद मिलाएं। चेहरे पर लगाकर हल्के से स्क्रब करें। 5 मिनट बाद धो लें। यह स्क्रब स्किन को सॉफ्ट और सपल बनाता है।
. स्क्रब इस्तेमाल करने के कुछ आसान टिप्स
. हमेशा साफ चेहरे पर स्क्रब लगाएं।
. हल्के हाथों से गोल-गोल मसाज करें, जोर से न रगड़ें।
. स्क्रब के बाद मॉइश्चराइजर जरूर लगाएं।
. अगर स्किन संवेदनशील है तो पैच टेस्ट करें।
. हफ्ते में 1-2 बार से ज्यादा न इस्तेमाल करें।
निष्कर्ष
इस सर्दी डल और रूखी स्किन को अलविदा कहें और इन घरेलू नेचुरल फेस स्क्रब से अपनी त्वचा को प्यार दें। ये स्क्रब न केवल आसान हैं, बल्कि सुरक्षित और प्रभावी भी। नियमित इस्तेमाल से आपकी स्किन निखरी, मुलायम और चमकदार हो जाएगी। घर की रसोई से बनी ये रेसिपी आपको महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स की जरूरत नहीं पड़ने देंगी। ट्राई करके देखिए और खुद महसूस कीजिए फर्क! स्वस्थ और ग्लोइंग स्किन की कामना के साथ।
