Skin Care Correct Order: आजकल त्वचा को स्वस्थ और ग्लोइंग बनाए रखने के लिए लोग मॉइश्चराइजर, फेस क्रीम और सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन कई लोगों को यह समझ नहीं आता कि इन प्रॉडक्ट्स को लगाने का सही क्रम क्या होना चाहिए। गलत तरीके से लगाने से उनका पूरा फायदा नहीं मिल पाता। इसलिए यह जानना जरूरी है कि चेहरे पर पहले क्रीम लगानी चाहिए या सनस्क्रीन।
Skin Care Correct Order: सबसे पहले चेहरे को साफ करें
स्किनकेयर रूटीन की शुरुआत हमेशा चेहरे की सफाई से करनी चाहिए। इसके लिए किसी माइल्ड फेस वॉश का इस्तेमाल करें। इससे चेहरे पर जमा धूल, पसीना और अतिरिक्त तेल साफ हो जाता है। साफ त्वचा पर लगाए गए प्रॉडक्ट्स ज्यादा बेहतर तरीके से काम करते हैं। गंदगी रहने पर क्रीम या सनस्क्रीन ठीक से अवशोषित नहीं होते।
मॉइश्चराइजर या फेस क्रीम लगाएं
चेहरा धोने के बाद अपनी त्वचा के अनुसार मॉइश्चराइजर या फेस क्रीम लगाएं। अगर त्वचा ड्राई है तो ऐसा मॉइश्चराइजर चुनें जो अच्छी तरह हाइड्रेट रखे। ऑयली स्किन वालों के लिए हल्का और जेल बेस्ड मॉइश्चराइजर बेहतर रहता है। लगाने के बाद कुछ मिनट इंतजार करें ताकि वह त्वचा में अच्छी तरह समा जाए।
सनस्क्रीन हमेशा सबसे आखिर में
स्किन एक्सपर्ट्स के अनुसार मॉइश्चराइजर के बाद सनस्क्रीन लगानी चाहिए। सनस्क्रीन त्वचा पर एक सुरक्षा परत बनाती है जो सूरज की हानिकारक यूवी किरणों से बचाने में मदद करती है। अगर सनस्क्रीन लगाने के बाद ऊपर से क्रीम या कोई दूसरा प्रॉडक्ट लगाया जाता है तो इसका असर कम हो सकता है। इसलिए सनस्क्रीन को हमेशा स्किनकेयर रूटीन का आखिरी स्टेप रखना चाहिए।
कैसी सनस्क्रीन चुनें?
रोजाना इस्तेमाल के लिए एसपीएफ 30 या उससे ज्यादा वाली ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का चुनाव करना बेहतर माना जाता है। अगर आप ज्यादा समय धूप में रहते हैं तो हर दो से तीन घंटे में सनस्क्रीन दोबारा लगाएं। पसीना आने या चेहरा धोने के बाद भी इसे फिर से लगाना जरूरी होता है। सही सनस्क्रीन त्वचा को झुर्रियों और दाग-धब्बों से बचाती है।
मेकअप से पहले सही तरीका
अगर आप मेकअप करती हैं तो पहले चेहरे को साफ करें। इसके बाद मॉइश्चराइजर लगाएं और फिर सनस्क्रीन लगाएं। सनस्क्रीन लगाने के कुछ मिनट बाद प्राइमर और मेकअप करें। इससे त्वचा को सुरक्षा भी मिलेगी और मेकअप भी लंबे समय तक टिका रहेगा। गलत क्रम से मेकअप जल्दी खराब हो सकता है।
सही क्रम का महत्व
अच्छी स्किन के लिए सिर्फ महंगे प्रॉडक्ट्स खरीदना ही काफी नहीं है बल्कि उन्हें सही तरीके से लगाना भी जरूरी है। हमेशा पहले चेहरा साफ करें फिर मॉइश्चराइजर या फेस क्रीम लगाएं और अंत में सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। यह आसान तरीका त्वचा को मुलायम रखने के साथ धूप से बचाने में मदद करेगा। रोजाना इस क्रम को अपनाने से त्वचा स्वस्थ और चमकदार बनी रहती है।
दिन और रात का फर्क
सुबह के रूटीन में सनस्क्रीन जरूरी है क्योंकि दिन में यूवी किरणों का असर ज्यादा होता है। रात में मॉइश्चराइजर या नाइट क्रीम पर्याप्त है। दोनों समय चेहरा साफ करके ही आगे के स्टेप्स अपनाएं। त्वचा के प्रकार के अनुसार प्रॉडक्ट चुनना भी उतना ही महत्वपूर्ण है।
स्किनकेयर रूटीन में सही क्रम बहुत मायने रखता है। पहले चेहरा साफ करें फिर मॉइश्चराइजर या फेस क्रीम लगाएं और सबसे आखिर में सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। एसपीएफ 30 या उससे ज्यादा वाली ब्रॉड स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन चुनें और जरूरत पड़ने पर दोबारा लगाएं। मेकअप से पहले भी यही क्रम अपनाएं। सही तरीके से लगाने पर ही प्रॉडक्ट्स का पूरा फायदा मिलता है और त्वचा स्वस्थ रहती है।
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