गिलोय-सौ मर्ज की एक दवा
गिलोय: सौ मर्ज की एक दवा
नई दिल्ली:गिलोय, जिसे संस्कृत में "अमृत" कहा जाता है, एक अद्भुत बेल है जो स्वास्थ्य के लिए कई लाभ प्रदान करती है। इसके बारे में कहा जाता है कि यह देवताओं और दानवों के बीच समुद्र मंथन के दौरान उत्पन्न हुई थी। गिलोय के औषधीय गुणों के कारण इसे "सौ मर्ज की एक दवा" माना जाता है। आइए जानते हैं गिलोय के प्रमुख स्वास्थ्य लाभों के बारे में:
1. रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती है
गिलोय में उच्च मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर को विषैले पदार्थों से मुक्त करते हैं और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं। यह खून को साफ करती है और लिवर तथा किडनी की कार्यप्रणाली में सुधार करती है।
2. बुखार का इलाज
गिलोय बुखार के विभिन्न प्रकारों, जैसे डेंगू, मलेरिया और स्वाइन फ्लू से लड़ने में मदद करती है। नियमित सेवन से बुखार के लक्षणों में राहत मिलती है।
3. डायबिटीज के लिए फायदेमंद
गिलोय एक हाइपोग्लाइसेमिक एजेंट है, जो रक्त में शर्करा की मात्रा को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह टाइप 2 डायबिटीज के मरीजों के लिए विशेष रूप से लाभकारी है।
4. पाचन शक्ति में सुधार
गिलोय पाचन तंत्र को मजबूत करती है और भोजन के पाचन में सहायता करती है, जिससे कब्ज और अन्य पाचन संबंधी समस्याओं से राहत मिलती है।
5. तनाव कम करती है
गिलोय एक एडप्टोजेन के रूप में कार्य करती है, जो मानसिक तनाव और चिंता को कम करने में मदद करती है। यह याददाश्त और एकाग्रता को भी बढ़ाती है।
6. आंखों की रोशनी बढ़ाती है
गिलोय का पाउडर पानी में गर्म करके पलकों पर लगाने से आंखों की रोशनी में सुधार होता है।
7. अस्थमा में राहत
सर्दियों में अस्थमा के मरीजों को गिलोय की मोटी डंडी चबाने या उसका जूस पीने से राहत मिलती है।
8. गठिया के दर्द में कमी
गिलोय में एंटी-आर्थराइटिक गुण होते हैं, जो जोड़ों के दर्द और अन्य लक्षणों में राहत प्रदान करते हैं।
9. एनीमिया में मदद
गिलोय के सेवन से शरीर में लाल रक्त कणिकाओं की संख्या बढ़ती है, जिससे एनीमिया से राहत मिलती है।
10. कान के मैल को बाहर निकालना
गिलोय को पानी में पीसकर उबालने के बाद ठंडा करके कान में डालने से जिद्दी कान का मैल बाहर निकल जाता है।
11. पेट की चर्बी कम करना
गिलोय मेटाबॉलिज्म को सुधारती है, जिससे पेट के आस-पास चर्बी जमा नहीं होती और वजन कम होता है।
12. खूबसूरती बढ़ाना
गिलोय त्वचा और बालों पर भी सकारात्मक प्रभाव डालती है। यह त्वचा को निखारती है और बालों को स्वस्थ बनाती है।
13. एंटी-एजिंग गुण
गिलोय में एंटी-एजिंग गुण होते हैं, जो चेहरे से काले धब्बे, मुंहासे और झुर्रियों को दूर करने में मदद करते हैं।
गिलोय के इन सभी लाभों के कारण यह एक अनमोल औषधि मानी जाती है। इसका नियमित सेवन न केवल स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि जीवन की गुणवत्ता को भी बढ़ाता है।
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